Вопрос задает Алина

Здравствуйте, Алина.

Психотерапия депрессии это долгосрочное лечение и обычно требует столько же времени, сколько и развивалась сама болезнь. Поэтому, есть смысл не затягивать обращение за помощью. Наибольшего эффекта можно достичь при комбинированной терапии, т. е. сочетании лекарств и психотерапии. Вопрос о выборе метода психотерапии (индивидуальная, групповая или семейная) решается совместно с психотерапевтом на первичной консультации, где с вами будет беседовать специалист нашего центра (психолог или психотерапевт). На первичной консультации обычно собирается анамнез (история вашей болезни и история вашей жизни), обозначаются психологические проблемы, которые нужно решить в ходе психотерапии и оговариваются пути их решения. Схематично это выглядит так — если выясняется, на пример, что ваше состояние напрямую зависит от поведения мужа, то целесообразно начать семейную терапию. Если вы полны внутренних противоречий, не знаете, чего хотите и вообще не понимаете, откуда взялась «Ваша депрессия», то лучше и правильнее начать с индивидуальных встреч и после этого перейти к групповой или семейной психотерапии.