603024, г. Нижний Новгород
ул. Горького 195
тел: (831) 2-100-801
e-mail:info@help-nn.ru

Вопрос задает Анна

Здравствуйте.
Предполагаю, что Ваши действия по отношению к подруге были продиктованы
жалостью к ней.
Вы сочувствовали ее проблемам и Вам хотелось ей помочь и поддержать. Вы
сделали много уступок в ее сторону,
а теперь попробуйте вспомнить о том, просила ли она о них, или это была
Ваша инициатива.
Вам хотелось получить от подруги, благодарность, простое «спасибо»,
которое Вы не получили и это сильно Вас огорчило.
Есть ощущение, что сейчас Вам хочется найти виноватого в этой истории.
Не торопитесь. Давайте для начала мы поделим ответственность в
произошедшем пополам. 50% Ваши-50% вашей подруги. Важно понять в чем
именно ваша ответственность.
Это даст ключ, к пониманию о том, что происходит в Вашей жизни в
отношениях с другими людьми. Вероятно Вы склонны, опекать и чрезмерно
заботиться о других (речь не только об этой подруге), брать инициативу в
свои руки, а потом разочаровываться от того, что остались не
отблагодаренной.
Чуть больше понять про то, что произошло с Вами, извлечь из этого опыт
поможет моя статья, в основе которой лежит феномен, называющийся
«Драматический треугольник Карпмана». Более ясное осознававшие своих
ролей, а также смена привычной роли на более конструктивную, все это
может дать Вам индивидуальная терапия у специалистов нашего центра.
Подробнее здесь>>

Вернуться к списку акций

© , Центр психологической помощи «Отражение»