Он-лайн консультирование Вопрос-ответ Задайте вопрос психологам центра Увлекательные встречи. Фотогалерея.
Рейтинг семйного психологического центра Отражение

Психолог отвечает

Тэги: Психологическое консультирование, Помощь психолога
«

Здравствуйте, мне 15 лет и моя проблема первая проблема в том что я очень застенчивая. У меня нет друзей, я целыми днями сижу дома. На меня никогда не обращали внимания парни.  Я еще и очень худая при росте 163 вешу 47 кг и выгляжу как скелет. Очень хочу поправиться, но у меня ничего не выходит. Я плохо одеваюсь, вроде в магазине вещь нравится, а как начинаю носить ее, мне постоянно кажется, что ее вообще не стоило брать. Из-за того, что у нас в школе форма светлый верх темный низ, я постоянно хожу в чем-то сером, хотя одноклассники спокойно одевают то, что хотят. И вкуса у меня нет, чтоб красиво одеваться. Я совсем ничем не увлекаюсь, не смотрю интересные фильмы, не читаю книги, не слушаю музыку. Из-за этого не знаю, о чём говорить с людьми. Да и им со мной скучно. Я знаю, что себя надо менять. Я записалась на танцы, но все пошло еще хуже, чем я предполагала. Я в первый же день со всеми познакомилась и оказалось, что все из одной школы и пришли не одни, а сразу с подругой и получается, что даже если я прихожу раньше занятий я просто стою. На танцах у меня получается все хуже всех, я занимаю последние места, а если импровизация то я готова сквозь землю провалиться, я ничего не могу придумать. Я даже не знаю стоит ли после лета продолжать заниматься. У меня вообще нет никаких способностей. Когда я рассказала маме про то, что у меня нет друзей, она сказала, что в моем возрасте нужно думать только об учебе, а не о гулянках, что я от безделья придумываю себе проблемы. Хотя мне и 15, мои родители обращаются со мной как с ребенком. Они не отпускают меня ПРОСТО ГУЛЯТЬ! Только в кино где-то раза 2 в год. А о ночевки не может быть и речи. Мама отвела меня один раз к психиатру, но из этой затеи ничего  не вышло. Психиатр сказал, что я такой и останусь только с возрастом научу сдерживать свои эмоции, а я не хочу такой оставаться, я очень хочу измениться. Но на практике ничего не выходит.  Очень сильно меня мучает ситуация, что практически по любой причине начинаются слезы. При просмотре фильма, любая даже положительная сцена после какой-нибудь грустной вызывает у меня слезы. Мне так хочется хоть с кем-нибудь разговаривать, гулять. Я очень много читала в интернете, как перестать стесняться, но мне ничего не помогло. Подскажите пожалуйста, как мне перебороть эту застенчивость она мне очень в жизни и найти друзей. Заранее спасибо.

»

Екатерина , 02.08.2012

Отвечают

Илона Фомина Илона Фомина
Специалист в области семейных проблем, психосоматических расстройств
Татьяна Иванычева Татьяна Иванычева
Сертифицированный гештальт-терапевт
Сергей Серов Сергей Серов
Врач-психотерапевт
 Елена Ильичева Елена Ильичева
Специалист по работе с зависимостями
Марина Карпунина Марина Карпунина
Гештальт-терапевт
Кропинова Евгения Кропинова Евгения
Практикующий психолог. Сертифицированный гештальт-терапевт.
Прошина (Лопухова) Елена Прошина (Лопухова) Елена
Детский и подростковый психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Алёна Сердюк (Васильева) Алёна Сердюк (Васильева)
Логопед - дефектолог - нейропсихолог, гештальт-терапевт, супервизор логопедов
Татьяна Агеева Татьяна Агеева
Психолог, гештальт - терапевт
Шальнова Ирина Шальнова Ирина
Психолог, гештальт-терапевт
Светлана Берсенева Светлана Берсенева
Помощник руководителя
Молькова Ирина Молькова Ирина
Помощник руководителя

Здравствуйте, Екатерина.

В своём письме, Вы так эмоциональны;) и это меня радует. Такая энергичная критика, такое трудолюбивое обесценивание себя со временем (смею надеяться) может перейти в такое же трудолюбивое и дотошное осознавание себя как ценности. Думаю, не стоит учиться «сдерживать свои эмоции», гораздо важнее научиться их полноценно проживать. Ведь Ваши эмоции - это Ваше богатство. Правда в том, что Вы в своих переживаниях не одиноки и подростковый возраст (представительницей которого Вы являетесь) отличается бурными внутренними переживаниями и эмоциональными трудностями. Подростки становятся застенчивыми и придают большое значение недостаткам своей внешности и поведения (зачастую иллюзорными), что часто приводит к нежеланию общаться с людьми, а тревожность фактически парализует социальную жизнь. Для Вашего возраста характерны - чувствительность, частая резкая смена настроения, боязнь насмешек, снижение самооценки. У большинства детей со временем это проходит само собой, при поддержке близких, некоторым же нужна помощь психолога. Я вижу, Екатерина, что Вам пока легче обесценить, чем оценить себя и свои я бы сказала идеальные и желанные многими девочками пропорции !163 см. 47 кг.! Ваши НЕ и НЕТ частые гости в Вашем письме «Нет друзей, не обращают внимания, не стоило брать, нет вкуса, не увлекаюсь, не смотрю, не читаю, не слушаю, нет способностей и т.д…». Помните как в детстве «Я в домике». И как будто Вы тоже спрятались в домик с табличкой «Нет меня», или «Это не я». Ведь если сказать – «Я есть!», тогда не спрячешься и что то надо будет делать, ошибаться и достигать успехов, радоваться и огорчаться, быть где то уверенной, а где то стеснительной, умной и глупой, смешной и серьёзной, позволить себе быть разной. И это правда не произойдёт сразу, вдруг, но Вы уже начали этот путь, задумавшись « А что не так» и написав сюда. И это только начало интересной, разнообразной, уникальной, ни на кого не похожей истории Вашей жизни!И я верю, что Вы сами, или с помощью психолога придёте к осознанию себя как гармоничной и несомненно в чём то талантливой личности. Удачи Вам!

Вернуться к вопросам

Запишитесь к нам

*Ф.И.О
*Телефон
E-mail
Комментарий