Skype-консультирование — мода или жизненная необходимость?
Скайп-консультирование становится популярным видом психологической помощи, в последние несколько лет. Есть множество ситуаций, когда очная психотерапия невозможна, а проблемы тем временем накапливаются и разрешить их или хотя бы облегчить нет практически никакой возможности. У многих людей отсутствует возможность получить не только профессиональную психологическую помощь, но и просто эмоциональную. В этих случаях помощь психолога онлайн представляется хорошим выбором. В условиях постоянной загруженности и нехватки времени для деловых людей, это порой единственный вариант получить помощь специалиста.
Среди клиентов, получающих профессиональную помощь через интернет, люди, занятые работой и не имеющие возможности тратить несколько часов на поездку в реальный (а не виртуальный) кабинет психолога. Мамы, с маленькими детьми, которых порой невозможно оставить надолго. Вы остаетесь в привычной для себя обстановке (у себя дома или в офисе) при таком виде работы, избегая тем самым траты времени на путь в кабинет психолога, тревоги связанной с новым местом и человеком. Есть маленькие города, или отдаленные города, где пси-специалист – это диковинка, или квалификация таких консультантов остается под вопросом. В случае дистанционной психотерапии по Skype присутствуют почти все компоненты для успешной психотерапевтической работы.
- доступность консультации – Вы можете получить индивидуальную онлайн консультацию, находясь в любой точке мира. Частые командировки, загруженный и часто меняющийся распорядок дня нарушает наши планы, заставляет переносить сессию с пси-специалистом снова и снова. Теперь это не проблема, вы можете не тратить время на то, чтобы добраться до офиса психолога и обратно, и встретится со своим личным терапевтом прямо из офиса или собственной квартиры.
- анонимность Конфиденциальность – очень важный фактор, поскольку некоторым клиентам не хочется афишировать посещение психолога перед своими знакомыми и близкими. При онлайн консультировании это сделать значительно проще.
- документирование За пару часов консультации, Вы получаете огромный объем информации, которую не всегда способны усвоить сразу. Даже в очной психотерапии, порой важно что-то записать, из того, что обсуждается на сессии. Если консультация происходила, в чате (текстовый вариант без видео) – Вам не нужно вспоминать о том, что вам говорил психолог, поскольку Вы в любой момент можете освежить разговор в памяти, просто перечитав историю сообщений. Кроме того, прямо во время консультаций, психолог может давать ссылки на дополнительную информацию, литературу и т.п.
Кроме того, существует еще ряд ограничений на оказании онлайн психологической помощи - важнейшие из них - не стоит обращаться к ней, если Вы уже состоите в очной психотерапии (это может нарушить психотерапевтический процесс и некорректно по отношению к Вашему специалисту) или находитесь остром кризисном состоянии (тут помощь должна быть более оперативной).
Что нужно делать, чтобы решить проблему дистанционно?
1. Консультирование по Skype Ксимам
Для подобного консультирования у Вас должна быть установлена соответствующая программа и оборудование (микрофон + видеокамера).
Программу можно скачать здесь (http://www.skype.com/en/).
Подобное консультирование похоже на консультирование в кабинете психолога. Вы видите и слышите друг друга. Хорошо подходит тем, кто по каким-то причинам не может посетить психолога очно. (Когда Вы живете в другой стране или в Вашем городе нет соответствующих специалистов).
- Проверьте, чтобы Ваше оборудование было исправно.
- Скачайте программу и зарегистрируйте себя в ней.
- Оплатите требуемое количество часов консультирования.
- Согласуйте время консультирования.
Можно начинать работу. Перед началом терапевтической сессии важно попытаться сформулировать, что именно Вы хотите изменить/поменять.
Время консультирования - 50 мин. В зависимости от сложности запроса - чуть больше или чуть меньше этого времени. Конечно на полуслове терапия не закончится. В начале консультации обсуждается частота и продолжительность встреч.
2. Консультирование по ICQ или чате в Skype.
Для подобного вида консультирования у Вас должна быть установлена соответствующая программа. Как вариант можете установить эту (http://www.icq.com/ru.htm) или эту (http://www.skype.com/en/).
Это консультирование подходит тем, кто привык решать свои проблемы быстро, не откладывая в долгий ящик. Т.е., для кого такое общения является «родным».
- Скачайте программу и зарегистрируйте себя в ней
- Оплатите требуемое количество сессий
- Согласуйте с психологом время консультирования
- Изложите психологу Вашу проблемы и отвечайте на вопросы
Вас консультируют Шальнова Ирина и Кропинова Евгения.
Стоимость 5000 руб. - 50 мин.