Он-лайн консультирование Вопрос-ответ Задайте вопрос психологам центра Увлекательные встречи. Фотогалерея.
Рейтинг семйного психологического центра Отражение

Еженедельная открытая психотерапевтическая группа «Вкус жизни»

Тэги: психотерапия, психическое здоровье









Еженедельная открытая психотерапевтическая группа «Вкус жизни»

			
			
				
			
		
		
		
			

Что такое психотерапевтическая группа, и почему стоит в ней участвовать? Ведь есть же индивидуальная психотерапия. Это нередкие вопросы от будущих участников групповой психотерапии. В основном, эти вопросы задаются из-за тревоги. Тревожит, что в группе будет тяжелее высказываться, не будет такого доверия как при встречах с психотерапевтом один на один. И это правда: первые встречи в группе и на индивидуальных сессиях с психотерапевтом идут с разным уровнем доверия. И, тем не менее, групповая работа очень популярна во всем мире. Давайте, разберемся, почему это так.

Действительно, групповая психотерапия имеет много возможностей, которых нет в индивидуальной форме работы.

Во-первых, сразу разберемся с вопросом доверия. Хотя начало группы может быть менее доверительным нежели встреча с терапевтом тет-а-тет, в дальнейшем работа на группе может давать такие самораскрытия, которых трудно достичь в индивидуальной терапии. Это происходит, потому что истории других участников могут пробудить воспоминания, которые при личной встрече блокируются. И это обычное дело – каждый, кто проходит терапию, подсознательно сопротивляется изменениям. Кроме того, искренность в группе «заражает». Услышав, что кто-то рискнул открыться, хочется поделиться в ответ своей историей. Более того, порой именно «братья и сестры по несчастью» вызывают сильнее доверие, чем специалист, ведь они «точно меня поймут».

Во-вторых, услышав от других участников, что у них есть похожие проблемы, становится не так тревожно и одиноко. Когда терапевт на индивидуальной встрече говорит, что не только у вас есть подобные трудности, ему поверить сложнее.

В-третьих, в группе больше вариантов для проигрывания различных моделей поведения. Разные участники дают разный опыт взаимодействия. Благодаря группе можно разыгрывать ситуации, в которых присутствуют несколько участников.

Еще одно преимущество заключается в том, что количество часов у хорошего специалиста ограничено, и к нему нередко невозможно записаться на личную встречу. Группа предоставляет такую возможность.

Ну и, наконец, групповая психотерапия дешевле. Примерно за ту же цену, что стоит час индивидуальной работы, участники группы занимаются 3-4 часа.

Открытая группа предполагает появление новых участников в ходе терапии. С одной стороны, это минус. Закрытая группа (с начала и до конца группы новые участники в группу не допускаются) быстрее достигает глубокого уровня доверия. Но с другой – такая группа стабильнее: те, кто точно готовы работать в группе, будут в нее ходить, даже если кто-то и решил прервать терапию (закрытая группа в этом случае может просто прекратить работу), ведь новые участники позволят сохранить необходимое число членов группы. Еще преимущество такой группы в том, что «старички», глядя на «молодых» легче видят свои изменения («а ведь я раньше таким же был!») и не обесценивают свои достижения (что тоже, увы, неосознанно происходит в терапии), а новички вдохновляются изменениями старожилов группы.

Кто может прийти на эту группу? Кто в ней нуждается?

В действительности в любой проблеме, с которой приходят к психотерапевту, есть одно общее место – трудности с построением контактов, проблемы во взаимоотношениях. Часто они компенсируются болезнями, зависимостями, уходом с головой в работу и т.д. и т.п. Но если контакты проходят хорошо, а собственные потребности полно удовлетворяются, то и такие компенсаторы не нужны.

Поэтому вы можете прийти на группу, если вам хочется:

Смотреть фото



СтоимостьПродолжительность
Посмотреть прайс-лист 4 занятия
Посмотреть прайс-лист разовое

 

ОтзывыНазад в раздел

Вас консультируют

Илона Фомина Илона Фомина
Специалист в области семейных проблем, психосоматических расстройств
Сергей Серов Сергей Серов
Врач-психотерапевт

Запишитесь к нам

*Ф.И.О
*Телефон
E-mail
Комментарий